肌のトラブル

ほうれん線を薄くすることができる!?あなたの日常生活を見直してみませんか?

投稿日:2017年2月20日 更新日:

コラーゲンが減るのが原因?たるみの原因は、加齢によるものだけではない?

いくら年齢が若くても肌がたるんでいて、ほうれん線が目立つ人は、それだけで老けてみられますよね。
そのくらいほうれん線は、老け顔の代表格と言われています。

今回は、ほうれん線を目立たなくさせるための美容法について紹介します。

そもそもほうれん線はなぜできるのでしょうか?原因を追求していきましょう。

原因1:加齢による筋肉の衰え

顔の至るところに存在している「表情筋」ですが、この表情筋が衰えると脂肪や皮膚を支えることができなくなってきます。
さらに表情筋が衰えると、顔に脂肪が付きやすくなるため、より頬の脂肪が下に落ちやすくなるのです。

身体の筋肉より薄い表情筋は、意識的に動かさないと衰えやすくなっていますので、要注意です。

原因2:肌弾力の低下

肌の弾力を保っているのは、真皮層にある「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」などの成分です。
しかし、これらの成分は年齢とともに衰え、生成する量が減っていきます。この結果、弾力が失くなりたるみに繋がってしまうのです。

よく美肌効果にコラーゲンを含んだ料理が紹介されたり、ヒアルロン酸のサプリメントが販売しているのはこういった理由からです。

原因3:紫外線などの外部からの刺激

紫外線は、美肌における最大の敵と言っても過言ではありません。
「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」は、真皮層にある「繊維芽細胞」という細胞がつくりだしています。

紫外線はこの真皮層にまで届くので、繊維芽細胞がダメージを受けると、古くなったコラゲナーゼなどの成分を作り出す「分解酵素」が活発化します。
すると、「生産」と「分解」のバランスをとることができず、コラーゲンやヒアルロン酸が減り、肌は弾力を失います。
さらにはシミやシワを作りだしてしまう結果を招いてしまうのです。

原因4:姿勢の悪さ

猫背などの顔を突き出すような姿勢は、下方向へ力をかけ続けていることになります。またそれと同時に首の後ろの筋肉が縮みます。
このような状態で引っ張り合いをしていると、下方向の重力をうけ、たるみの原因につながるのです。

そして、姿勢の悪さは血行不良を起こしてしまいます。そのため、さらに老化が進んでしまうのです。

コラーゲンはやっぱり大事!たるみの改善に取り入れてほしいこと

たるみは、真皮層の中にあるコラーゲンやヒアルロン酸が不足することによって、たるみが引き起こされます。
そのため、肌の中のコラーゲンを増やすことが大切になってきます。

毎日、使っている化粧品やケアの仕方を見直すことで、たるみを薄くすることもできるのです。
化粧品による適切なケアを紹介していきます。

まず、たるみを改善するための化粧品は、以下の成分が含まれているのがいいでしょう。

・ビタミンC誘導体
・レチノール
・コラーゲン

これらの成分はコラーゲンの生成を促進することができるので、肌にハリやツヤを与える効果があるのです。

そして、日頃のスキンケアに大事なのは、化粧水や美容液は、手で温めてから数回に分け、化粧水を押し込むように肌になじませます。

こうすることで、十分に肌に浸透させることができ、化粧水の効果をより発揮することができます。

また、たるみ悪化の原因となるやっていけない行為は、コットンでバシャバシャと音をたてるようにパッティングすることや、洗顔後、冷水で肌を引き締めることです。
これらの行為は、肌の血行を悪くさせ、肌にダメージを与えてしまいますので、要注意です。

最後に、10代から20代頃にできてしまうほうれい線は、老化によるものではありません。
きちんとケアをすることができれば、ほうれん線やたるみを防止することができます。
ほうれい線のできにくい肌を目指しましょう。

コラーゲンやヒアルロン酸が減ってできたほうれん線も、薄することができる!

  • ほうれん線ができる原因は、加齢によるものだけではない。
  • 原因は、肌弾力の低下、紫外線などの影響、姿勢の悪さなど様々。
  • たるみ改善には、ビタミンC誘導体、レチノール、コラーゲンなどを配合されている成分を使ってみましょう。
  • 化粧水は、肌で温めてなじませるようにパッティングしましょう。


たるみ改善、予防のために紫外線対策や姿勢の悪さなど今すぐ簡単に改善できることから初めてみましょう!
コラーゲンが減るのが原因?たるみの原因は、加齢によるものだけではない?コラーゲンはやっぱり大事!たるみの改善に取り入れてほしいことコラーゲンやヒアルロン酸が減ってできたほうれん線も、薄することができる!

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